KURSE

DURCHATMEN IM ALLTAG

In den Yoga Sessions verbinden wir uns mit den eigenen Atem und üben die achtsame Yogapraxis. Wir schulen die Körperwahrnehmung und helfen dem Körper so, Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Die einzelnen Sessions zeichnen sich durch dynamisches Sequencing aus und enthalten immer einen anderen Fokus, wie z.B. Drehungen, Herzöffner, stehende Haltungen, Becken oder Rückbeugen. Falls du dir unsicher bist, ob mein Yoga-Stil etwas für dich ist, du bisher noch nie Yoga gemacht oder bestimmte Beschwerden hast, melde dich gerne für eine telefonische Beratung bei mir.

Probiere es aus, ich freue mich auf dich!

Aufgrund der aktuellen Situation finden momentan alle Kurse ONLINE statt:

  • Online Morning Sessions von 08:00 – 08:30 Uhr
  • Online Lunch Sessions Mo/Mi/Fr 12:00 – 12:30 Uhr
  • Online Late Session Mi 20:00 – 21:00 Uhr

Falls du technische Fragen hast, bin ich für dich da!

Yoga-Kurse in Genthin (finden vorläufig nicht statt):

Mittwochs (ab Juni 2020)
im Lindenhof Genthin

  • 17:30 Uhr YOGA VINYASA FLOW – 90min
  • 18:45 Uhr YOGA VINYASA FLOW – 90min

Pro Kurs gibt es max. 10 Plätze. Anmeldung unter 0172 – 735 7288 (First comes, first serves!)
Preis: Ein Kurs umfasst 8 Yoga-Einheiten zu einem Preis von 120,- €. Eine Probestunde ist kostenlos. Am Ende des Kurses wird zusätzlich eine Sammelstunde stattfinden, um eine eventuell ausgefallene Stunde nachzuholen. Da zwischendurch ab und zu Plätze frei sind, kannst du auf Anfrage auch spontan vorbeikommen (Drop-In-Preis: 15,-€).

Donnerstags im Shivanja Genthin (nähere Infos unter: http://www.shivanja-fitness.de)

  • 18:30 Uhr YOGA INTENSIV – 60 min
  • 19:30 Uhr YOGA RELAX – 60 min

Weitere Kurse in Planung.