KURSE

Durchatmen im Alltag

Yoga Landgut Nedlitz

Yoga Kurse in Potsdam:

Mittwochs 19 Uhr Vinyasa Flow Level 1-2 im Landgut Nedlitz

Termin für Soft Yoga folgt

Die Yogakurse finden im Gesundheitshotel Landgut Nedlitz, Lerchensteig 40 in Potsdam statt. Wenn das Wetter es erlaubt, praktizieren wir im Freien, mit Blick auf den wunderschönen See.

Kursgebühr: 15,- Euro

Komm einfach vorbei, ich freue mich auf dich!

Jede Yogastunden enthält einen anderen Fokus, wie z.B. Drehungen, Herzöffner, stehende Haltungen, Becken oder Rückbeugen. Dabei ist der Atem das zentrales Element. Wir erlernen verschiedene Atemtechniken, die uns bei den Asanas (Körperhaltungen) Kraft schenken und auch im Alltag anwendbar sind.

Vinyasa Flow Level 1-2 ist eine kraftvolle und dynamische Yogaklasse.

Soft Yoga zeichnet sich durch langsamere und sehr achtsame Praxis aus.

Falls du dir unsicher bist, ob mein Yoga-Stil etwas für dich ist, du bisher noch nie Yoga gemacht oder bestimmte Beschwerden hast, melde dich gerne für eine telefonische Beratung bei mir.