KURSE

Durchatmen im Alltag

Yoga-Kurse in Genthin:

Mittwochs (ab März 2020)
Praxisräume Fr. Auerbach, Dattelner Str. 14, Genthin

  • 17:30 Uhr YOGA VINYASA FLOW – 90min
  • 18:30 Uhr YOGA VINYASA FLOW – 90min

Pro Kurs gibt es max. 10 Plätze. Anmeldung unter 0172 – 735 7288 (First comes, first serves!)
Preis: Ein Kurs umfasst 8 Yoga-Einheiten zu einem Preis von 120,- €. Eine Probestunde ist kostenlos. Am Ende des Kurses wird zusätzlich eine Sammelstunde stattfinden, um eine eventuell ausgefallene Stunde nachzuholen. Da zwischendurch ab und zu Plätze frei sind, kannst du auf Anfrage auch spontan vorbeikommen (Drop-In-Preis: 15,-€).

Donnerstags im Shivanja Genthin (nähere Infos unter: http://www.shivanja-fitness.de)

  • 18:30 Uhr YOGA INTENSIV – 60 min
  • 19:30 Uhr YOGA RELAX – 60 min

Komm einfach vorbei, ich freue mich auf dich!

Jede Yogastunden enthält einen anderen Fokus, wie z.B. Drehungen, Herzöffner, stehende Haltungen, Becken oder Rückbeugen. Dabei ist der Atem das zentrales Element. Wir erlernen verschiedene Atemtechniken, die uns bei den Asanas (Körperhaltungen) Kraft schenken und auch im Alltag anwendbar sind.

Falls du dir unsicher bist, ob mein Yoga-Stil etwas für dich ist, du bisher noch nie Yoga gemacht oder bestimmte Beschwerden hast, melde dich gerne für eine telefonische Beratung bei mir.

Weitere Kurse in Planung.