In den Yoga Sessions verbinden wir uns mit den eigenen Atem und üben die achtsame Yogapraxis. Wir schulen die Körperwahrnehmung und helfen dem Körper so, Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Die einzelnen Sessions zeichnen sich durch dynamisches Sequencing aus und enthalten immer einen anderen Fokus, wie z.B. Drehungen, Herzöffner, stehende Haltungen, Becken oder Rückbeugen. Falls du dir unsicher bist, ob mein Yoga-Stil etwas für dich ist, du bisher noch nie Yoga gemacht oder bestimmte Beschwerden hast, melde dich gerne für eine telefonische Beratung bei mir. Die Kurse finden in Genthin im STUDIO am Park und im Therapiewerk sowie im Familienzentrum Wusterwitz statt. Ich freue mich auf dich!
Falls du technische Fragen hast, bin ich für dich da!