Yoga & Ayurveda

„Schließe deine Augen, atme tief ein… und wieder aus.
Jede Einatmung energetisiert deinen Körper, mit jeder Ausatmung entspannst du mehr und mehr.“

Auf Basis der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) unterrichte ich Yoga im Spirit Yoga Stil, welches durch Atem, achtsame Praxis und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbunden wird. Atem (sanskrit: prana) bedeutet Lebensenergie. Die Konzentration auf den Atem und diesen mit Bewegung zu synchronisieren hilft uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und so Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Durchatmen, um bei sich anzukommen.

„Where the attention goes – the energy flows.“

Kursplan & Online Buchung

DEZEMBER SPECIAL

Ihr Lieben, wir haben zum Ende des Jahres ein ganz besonderes Angebot für euch:

Suchst du noch nach einem geeignetem Geschenk für deine Liebsten oder was für deine Wunschliste? Wie wäre es mit Yoga, Zeit zum Durchatmen und Entspannung zum Ausprobieren ?

Christmas Special 30,- € für 3 Yogastunden
Gutscheine für 15,- €30,-€ oder 50,-€ 100,- € (anwendbar auf Einzel- oder 10er Karten im STUDIO am Park
Gutschein für ein RETREAT in 2023

Geschenkgutscheine für YOGA, RETREATS & MONDZEREMONIEN jetzt erhältlich bei Eversports.